豆腐:润燥 西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.豆腐切成大约一厘米厚的块。
3.西红柿去皮切成小丁。
4.锅里加入适量油,将豆腐煎至两面金黄出锅待用。
5.锅里加入适量油,爆香姜末,然后加入西红柿丁翻炒。
6.稍微多炒一会,使西红柿丁都软烂,然后加入生抽、蚝油、白糖、盐,翻炒均匀。
7.加入煎好的豆腐,翻炒均匀即可。
8.成品图。
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