生菜:低蛋白质 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把鸡蛋豆腐切块
2.把生菜洗净,备用
3.锅中加水,大火烧煮
4.水开放盐,搅拌一下
5.然后放入干枸杞
6.水煮1分钟沸腾,加鸡蛋豆腐
7.加入豆腐后,继续大火烧煮
8.煮开放生菜
9.再放入猪油,搅拌至猪油融化
10.猪油融化,再次煮开即可盛出上桌
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