山药藜麦粥 (宝宝辅食)

山药藜麦粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫17

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.藜麦清洗干净浸泡一小时

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.大米清洗干净

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.铁棍山药去皮切小丁

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.胡萝卜去皮切小丁

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.将浸泡好的藜麦和大米倒入炖盅

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.倒入山药丁和胡萝卜丁

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.加入适量清水

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.按BB粥功能键2.5小时

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.猪肉和姜片冷水入锅,大火焯水

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解10

    10.捞出猪肉放入搅拌机,搅碎

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解11

    11.待粥煮至粘稠放入猪肉碎

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解12

    12.搅拌均匀,继续炖煮20分钟

  • 山药藜麦粥 (宝宝辅食)的做法图解13

    13.喷香喷香的粥就煮好啦~~

小贴士

山药中有黏液蛋白,在处理的时候最好带上手套,以免过敏。食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

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山药藜麦粥 (宝宝辅食)的家常做法

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