胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.藜麦清洗干净浸泡一小时
2.大米清洗干净
3.铁棍山药去皮切小丁
4.胡萝卜去皮切小丁
5.将浸泡好的藜麦和大米倒入炖盅
6.倒入山药丁和胡萝卜丁
7.加入适量清水
8.按BB粥功能键2.5小时
9.猪肉和姜片冷水入锅,大火焯水
10.捞出猪肉放入搅拌机,搅碎
11.待粥煮至粘稠放入猪肉碎
12.搅拌均匀,继续炖煮20分钟
13.喷香喷香的粥就煮好啦~~
山药中有黏液蛋白,在处理的时候最好带上手套,以免过敏。食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
共60道菜
共62道菜
共50道菜
共46道菜
共13道菜