油菜:散瘀消肿
1.成品图。
2.鲜蘑去根撕成条,焯水捞出过冷水,攥干水份。
3.油菜去根,冲洗干净,切小断。
4.切葱花,蒜片。
5.锅倒油烧热,放入葱,蒜炒香。
6.倒入鲜蘑翻炒。
7.倒入油菜炒,淋入料酒,生抽炒。
8.最后调入盐,鸡精炒匀即可。
9.出锅装盘。
全程大火快速翻炒。
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