猪肝:健脾、补气 花椒:止泻 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪肝切薄片,用清水浸泡后洗净血水。
2.葱姜蒜,切末,青椒,洋葱,切片,备用。
3.取锅加水,开锅下入姜片少许。
4.加入猪肝快速焯水,加入料酒去腥。
5.焯水后捞出,沥水备用。
6.取锅加花生油适量,加入花椒爆香。
7.加入葱姜蒜末,爆香
8.加入猪肝,快速滑炒至断生变色。
9.加入青椒,加入味极鲜,调味料调味。停火,加入鸡精。
10.装盘,大功告成。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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