油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将小油菜摘洗干净。
2.准备一碟炒好的肉末干豇豆(具体方法可详见之前菜谱包子馅的制作方式)。
3.锅内倒入适量水,大火烧开。
4.水开后将大火调至中火,将面条放入锅内煮,将小油菜抄水一分钟左右即可捞出备用。
5.将盐、味精、鸡精、生抽、老抽、蚝油放入碗内。
6.碗内倒入辣椒油,搅拌均匀。
7.然后倒入适量的面汤,继续搅拌一下。
8.将面条捞出盛入碗内。
9.将小油菜放在面上,进行装饰。
10.然后将肉末干豇豆放在面上,即可食用。
11.成品图
1、煮面时水容易上溢,可加几次凉水继续煮即可。