家常炖扇骨

家常炖扇骨
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作者:Greenhand

健康功效

桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

家常炖扇骨的做法

  • 家常炖扇骨的做法图解1

    1.泡出血水,然后用清水冲洗两遍

  • 家常炖扇骨的做法图解2

    2.洗干净放入锅中,清水没过扇骨

  • 家常炖扇骨的做法图解3

    3.锅中放入葱姜料酒

  • 家常炖扇骨的做法图解4

    4.所有配料放入锅中

  • 家常炖扇骨的做法图解5

    5.依次加入生抽,老抽,盐

  • 家常炖扇骨的做法图解6

    6.冰糖适量

  • 家常炖扇骨的做法图解7

    7.炖煮的时间依个人喜好(软糯或者有嚼劲),如果喜欢软烂入味的盖锅焖半个小时更佳,家常猪扇骨完成!

小贴士

泡出血水,焯水去杂,不宜炖煮时间多久(脂肪含量高,对肥胖人群来说威胁系数高)
家常炖煮食物请不要过长时间或者反复加热,可能导致嘌呤高,加重对有潜在痛风人士的威胁

本菜谱由Greenhand上传

家常炖扇骨的家常做法

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