韭菜菠菜素包子

韭菜菠菜素包子
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健康功效

韭菜:温中行气
菠菜:平肝
鸡蛋:养血

食材用料

面筋 2块
油、香油 适量
十三香调料 1勺
味极鲜酱油 2勺
2勺
酵母粉 5克
温水 适量

韭菜菠菜素包子的做法

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解1

    1.小袋酵母粉温水溶解。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解2

    2.面粉加白糖,酵母水倒入。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解3

    3.再加适量温水,和面。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解4

    4.揉成稍软的面团。放温水蒸锅里,盖锅盖发酵半小时。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解5

    5.菠菜洗净,加1勺盐,焯水2分钟捞出过凉水挤干水分后切碎。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解6

    6.韭菜洗净切碎。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解7

    7.面筋冲洗攥干切碎。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解8

    8.鸡蛋炒好备用。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解9

    9.所有食材放入盆里,加油、十三香调料、蚝油、味极鲜酱油拌匀。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解10

    10.最后加盐和香油拌匀。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解11

    11.拌好的馅料。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解12

    12.半小时面醒发好了。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解13

    13.内部都是蜂窝状就是发好了。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解14

    14.面团揉匀,做成均等面剂,擀皮包包子。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解15

    15.整齐的包子。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解16

    16.冷水下锅。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解17

    17.蒸15分钟,关火闷3分钟左右。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解18

    18.出锅,太香了。

  • 韭菜菠菜素包子的做法图解19

    19.美美哒享用吧。

小贴士

1.菠菜焯水时加一点盐,可以保持翠绿颜色。
2.和面必须温水,太烫不行。凉水发酵时间长。
3.蒸锅放温水发面速度快,但是水不要太烫。
4.包子皮不要擀太薄。蒸包子时冷水下锅,水烧开改中火蒸10分钟即可。这样蒸出来的包子更松软。
5.和馅料要最后再加盐和香油。味道更好,蔬菜不容易出汤汁。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

韭菜菠菜素包子的家常做法

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