鸡蛋:养血
1.黑木耳冷水泡开。
2.去根,清洗干净。
3.磕鸡蛋,加入一点儿料酒,打均匀。
4.鸡蛋炒熟。
5.猪里脊切片,加入料酒、适量盐、淀粉,搅拌均匀,上劲儿。切蒜末。
6.热锅凉油,加入猪肉,翻炒至8分熟。
7.加入木耳,翻炒。最后,加入鸡蛋,翻炒。
8.制作碗汁(生抽、白糖、醋、蒜末、淀粉、鸡粉、少许盐),倒入锅中,快速翻炒,出锅。
猪肉尽量选择猪里脊或通脊,切得薄一些。口感更滑嫩。*泡开最好采用冷水。十来分钟就好了。而且口感好,营养不流失。
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