血糯米补血米糊

血糯米补血米糊
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健康功效

红枣:安神
桂圆肉:保护神经系统
红糖:补血

血糯米补血米糊的做法

  • 血糯米补血米糊的做法图解1

    1.准备好所有需要用到的食材,红枣去核备用

  • 血糯米补血米糊的做法图解2

    2.血糯米洗净后放入小碗,加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用

  • 血糯米补血米糊的做法图解3

    3. 将所有食材按照血糯米、红枣、桂圆、枸杞、红糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中,并盖好杯盖

  • 血糯米补血米糊的做法图解4

    4.开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可

  • 血糯米补血米糊的做法图解5

    5.温热一切的口感更好喝哦,可以略微加热!

本菜谱由苏苏的小饭桌上传

血糯米补血米糊的家常做法

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