土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.土豆胡萝卜切片备用
2.黄瓜切片备用
3.锅内烧水,水开下年糕,煮熟后放入凉水中浸泡备用
4.日本豆腐切小段备用
5.锅内加油烧热,下入日本豆腐
6.炸至金黄控油捞出备用
7.锅内留些底油讲土豆片和胡萝卜片放入翻炒
8.炒至均匀加适量水
9.水开加年糕
10.土豆熟透后下日本豆腐
11.翻炒收汁下黄瓜片,加少许盐翻炒一下即可
12.出锅了
花样食材 土豆的诱惑
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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