韭菜:温中行气
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材,木耳提前泡发。(粉条没拍进去)
2.锅里水烧开,加入木耳烫熟后捞出过凉水。
3.烫好的木耳切碎。
4.锅里加入适量油,倒入蛋液,一边加热一边用筷子转圈搅拌,最后成碎末盛出备用。
5.粉条煮软。
6.捞出放凉后切碎。
7.韭菜洗净切成末。
8.韭菜里加入适量芝麻香油,充分拌匀。加入木耳、粉条、鸡蛋、生抽、蚝油、盐,拌匀。
9.将每一片饺子皮表面均匀刷上油,一片一片叠放整齐,一次叠放8-10张,然后用擀面杖用力均匀地擀开,注意每个地方擀均匀。
10.放入蒸锅里大火蒸6分钟左右即可,然后一片一片轻松就撕开了。
11.放上馅料。
12.包裹起来,两头直接折叠放在下面即可。
13.
14、锅里加入适量油,封口朝下放入,底部煎黄定型后翻一面再煎黄即可。
14.香香脆脆的可以开吃了。