猪皮:保护神经系统
1.葱姜蒜不切蒜,否则后面不好捞出
2.猪皮冷水煮开五分钟后捞出,将油脂(白色部分)刮干净,一定要非常干净,我用了一个小时,不然后面很油腻,不纯净
3.刮好洗净,没有一点白色油脂!切丁切片切丝都可以,备用
4.准备一大半锅水放入肉皮,生抽,葱姜蒜还有盐,大火煮开,捞出白沫!转小火慢炖
5.炖差不多两个小时,取出葱姜蒜
6.倒入保鲜盒冷却后放入冰箱冷冻两小时
7.取出切块装盘
8.配上辣椒酱很美味哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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