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橙皮山药
健康功效
橙皮:化痰
山药:补肺、益肾
白糖:低蛋白质
橙皮山药的做法
![橙皮山药的做法图解1]()
1.山药削皮切薄片
![橙皮山药的做法图解2]()
2.山药片装盘上锅蒸10分钟
![橙皮山药的做法图解3]()
3.橙皮切丝
![橙皮山药的做法图解4]()
4.切好的橙皮焯水
![橙皮山药的做法图解5]()
5.蒸熟的山药压成泥状
![橙皮山药的做法图解6]()
6.在山药泥中放入橙皮丝、白糖拌匀
![橙皮山药的做法图解7]()
7.用模具做出造型
![橙皮山药的做法图解8]()
8.撒少许椰蓉点缀即可
小贴士
1、白糖也可不放；
2、山药切段蒸的话时间大概在15—20分钟；
3、橙子皮清洗时先用盐搓洗一遍再冲洗干净。
橙皮山药的家常做法
（全部）
橙皮:化痰
山药:补肺、益肾
白糖:低蛋白质
1.山药削皮切薄片
2.山药片装盘上锅蒸10分钟
3.橙皮切丝
4.切好的橙皮焯水
5.蒸熟的山药压成泥状
6.在山药泥中放入橙皮丝、白糖拌匀
7.用模具做出造型
8.撒少许椰蓉点缀即可
1、白糖也可不放；
2、山药切段蒸的话时间大概在15—20分钟；
3、橙子皮清洗时先用盐搓洗一遍再冲洗干净。
