菠萝:利水 米饭:活血化瘀 青豆:健脾
1.准备好材料
2.辅料准备
3.米饭用生抽腌制,备用
4.青豆玉米胡萝卜煮熟(比较懒直接买了速冻的三色蔬菜),备用
5.虾仁用油煎熟,备用(煎之前最好用厨房纸擦干,避免油溅起来)
6.锅中倒入油,加热后将打好的鸡蛋液倒入,翻炒
7.再依次加入青菜,三色蔬菜,虾仁,翻炒后加入盐
8.上图翻炒片刻后将腌制的米饭倒入锅中炒
9.加入菠萝翻炒后放入鸡精
10.最后装盘
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