水果蔬菜沙拉

水果蔬菜沙拉
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作者:七铎湄

健康功效

苹果:醒酒
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

水果蔬菜沙拉的做法

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解1

    1.水果蔬菜沙拉的成品图,特别有食欲。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解2

    2.准备好主料:苹果、胡萝卜、丑橘。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解3

    3.胡萝卜去皮,切成滚刀块。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解4

    4.苹果去皮,切成滚刀块。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解5

    5.丑橘去皮,大块的橘子瓣可以切一刀。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解6

    6.将胡萝卜和苹果块装入玻璃碗中。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解7

    7.把橘子瓣也加进去。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解8

    8.打开沙拉酱。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解9

    9.取适量的沙拉酱放入水果碗中。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解10

    10.搅拌均匀,让每一块水果和蔬菜都蘸上酱。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解11

    11.取一只鸡蛋打入小电饭煲内。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解12

    12.加入一点点水,盖上盖子焖3-4分钟。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解13

    13.打开盖子,鸡蛋基本熟透了。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解14

    14.把鸡蛋装入盘子里。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解15

    15.拌好的沙拉装入盘中。

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解16

    16.点缀一下,水果蔬菜沙拉做好了,特别好吃!

小贴士

沙拉没有什么难度,想吃什么蔬菜或水果可以随意搭配,不过要注意一定是要口感好的水果和蔬菜才好。

本菜谱由七铎湄上传

水果蔬菜沙拉的家常做法

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