木瓜:化湿
1.木瓜一个,清洗干净,去皮,去籽。取半个,切方丁备用。
2.准备好的蒸罐,装入木瓜,倒入纯牛奶,适量的白砂糖。
3.盖好盖子,隔水,蒸30分钟。
4.蒸好,取出,搅拌均匀即可食用。
牛奶也可以换成麦香早餐奶,奶香味更浓郁。
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