米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将鸡蛋打入碗内,搅拌,加入等量温开水,过滤,
2.加入100g米饭,再加入适量食盐拌匀,封膜,膜上用牙签插出小孔,放锅蒸15分钟
3.将香葱切沫备用
4.鸡蛋蒸熟后取出,上面放2匙老干妈,淋上15g生抽,撒上葱花,即可开吃
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