鸡腿:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.洋葱和蒜,香茅,姜洗净切粒
3.鸡腿洗净去皮去骨切大块
4.香茅大蒜姜洋葱用料理机打碎
5.加入鸡肉中,再加入所有调味料腌制几个小时或过夜
6.香兰叶洗净晾干,像包粽子把鸡肉包进去,用绳子扎紧
7.入油锅中中火炸出香味,直至叶子枯干
8.成品图
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