凉拌菠菜花生米

凉拌菠菜花生米
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作者:冰-雪-缘

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

油炸花生米 50克
老醋 1.5勺
生抽 1勺
辣椒油 1.5勺
1.5克
鸡精 1克
橄榄油 1勺

凉拌菠菜花生米的做法

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解1

    1.成品图。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解2

    2.菠菜焯水捞出,过凉水。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解3

    3.菠菜挤干水份切断,切葱花,蒜末。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解4

    4.准备油炸花生米。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解5

    5.菠菜放盆里,加入葱,蒜 ,盐,鸡精。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解6

    6.加生抽,老醋,橄榄油。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解7

    7.加辣椒油。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解8

    8.倒入花生米。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解9

    9.搅拌均匀即可。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解10

    10.装盘。

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凉拌菠菜花生米的家常做法

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