梅菜扣肉

梅菜扣肉
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健康功效

五花肉:滋阴

食材用料

梅菜 50g
1匙
鸡精 1匙
老抽 3匙
生抽 2匙

梅菜扣肉的做法

  • 梅菜扣肉的做法图解1

    1.准备一块五花肉,并清洗干净。

  • 梅菜扣肉的做法图解2

    2.锅内倒入适量的清水,将五花肉放入锅内,中火加热40分钟左右。

  • 梅菜扣肉的做法图解3

    3.将梅干菜浸泡一小时左右,然后反复清洗干净。

  • 梅菜扣肉的做法图解4

    4.将梅干菜切碎。

  • 梅菜扣肉的做法图解5

    5.将五花肉捞出后清洗干净。

  • 梅菜扣肉的做法图解6

    6.然后在猪皮上涂抹上老抽酱油。

  • 梅菜扣肉的做法图解7

    7.锅内倒入适量的食用油,中小火加热。

  • 梅菜扣肉的做法图解8

    8.然后将猪肉放入锅内,猪皮一面朝下炸至。

  • 梅菜扣肉的做法图解9

    9.将猪皮炸焦后取出。

  • 梅菜扣肉的做法图解10

    10.然后将五花肉切成2毫米左右的薄片。

  • 梅菜扣肉的做法图解11

    11.锅内倒入适量食用油。

  • 梅菜扣肉的做法图解12

    12.倒入姜末和葱末,小火翻炒。

  • 梅菜扣肉的做法图解13

    13.然后将梅干菜倒入锅内继续翻炒。

  • 梅菜扣肉的做法图解14

    14.然后加入半匙盐,1匙老抽,一匙生抽,翻炒一分钟左右即可。

  • 梅菜扣肉的做法图解15

    15.在碟子内倒入2匙老抽,1匙生抽,1匙蚝油,半匙盐,半匙糖,搅拌均匀。

  • 梅菜扣肉的做法图解16

    16.然后将调好的酱汁均匀涂抹在每片五花肉的两面。

  • 梅菜扣肉的做法图解17

    17.然后将五花肉放在碗内,猪皮一面朝下,依次码放均匀。

  • 梅菜扣肉的做法图解18

    18.然后将炒好的梅干菜均匀的铺在五花肉上。

  • 梅菜扣肉的做法图解19

    19.然后锅内倒入适量的水,将扣肉放在蒸笼上,大火加热40分钟,转小火继续再继续加热30分钟。

  • 梅菜扣肉的做法图解20

    20.蒸好后将扣肉取出。

  • 梅菜扣肉的做法图解21

    21.然后将碟子扣在碗上,将碗扣过来。

  • 梅菜扣肉的做法图解22

    22.成品图

  • 梅菜扣肉的做法图解23

    23.成品图

小贴士

1、炸制猪皮时记得盖上锅盖,防止油溅出;
2、猪肉煮制时,如果无法把握时间,可以用筷子插一下,可插透时即可取出。

本菜谱由吃货大脸喵上传

梅菜扣肉的家常做法

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