苹果:养胃 番茄酱:活血化瘀
1.成品
2.苹果去皮切片去掉果核
3.碗里打入一个鸡蛋放入牛奶搅拌均匀
4.筛入低筋面粉搅拌均匀
5.取一片苹果裹满面糊
6.平底锅刷少许油放入裹好面糊的苹果片小火慢煎至两面变色就可以了
7.煎好出锅挤上一些番茄酱
8.开吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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