洋葱:润肠 黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.小区门口正好有人卖野生黄鳝,全被我买回来了
2.黄鳝先用剪刀剪去头,头我没有敢要,就丢了
3.破肚去内脏
4.去骨
5.切丝,我切的不是很好
6.锅里热油加姜葱蒜,小米辣爆香
7.加入黄鳝煸炒,加料酒煸炒
8.加入适量黄豆酱炒香放些白糖,生抽炒香
9.倒入事先准备的洋葱煸炒
10.出锅前加入葱段,鸡精,几滴香油
11.香喷喷的爆炒黄鳝出锅了,全程大火爆炒锅里有些干就撒些水,黄鳝骨头被我熬了汤很鲜美
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