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火腿木耳炒莴笋
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莴笋:护肝
火腿木耳炒莴笋的做法
![火腿木耳炒莴笋的做法图解1]()
1.木耳泡发洗净
![火腿木耳炒莴笋的做法图解2]()
2.莴笋去皮切片
![火腿木耳炒莴笋的做法图解3]()
3.火腿肠切片待用
![火腿木耳炒莴笋的做法图解4]()
4.锅中坐油烧热，下火腿肠轻炒
![火腿木耳炒莴笋的做法图解5]()
5.下莴笋，木耳翻炒。加入盐，鸡精翻炒继续。
![火腿木耳炒莴笋的做法图解6]()
6.待莴笋炒熟，关电磁炉。倒少许香油，拌匀！出锅
火腿木耳炒莴笋的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莴笋:护肝
1.木耳泡发洗净
2.莴笋去皮切片
3.火腿肠切片待用
4.锅中坐油烧热，下火腿肠轻炒
5.下莴笋，木耳翻炒。加入盐，鸡精翻炒继续。
6.待莴笋炒熟，关电磁炉。倒少许香油，拌匀！出锅
