鸡蛋:养血 菠菜:平肝
1.菠菜处理清洗干净。
2.水开焯水,两分钟。
3.放在菜板上面,剁碎。
4.盆里面放入90克中筋面粉。
5.菠菜挤干水份,放入面盆里面。
6.加入180克清水搅拌均匀无颗粒。
7.里面打入三个鸡蛋,放入适量盐。
8.搅打均匀。
9.锅烧热抹上油,用勺子弄一勺菠菜蛋糊转圈摊薄薄的蛋皮,一面摊好翻面弄另一面,有点儿金黄色就可以了。
10.用这样大小的勺子来做,没有家里有大的汤勺,不要弄满,弄半勺多点儿就可以。
11.漂亮诱人薄薄的菠菜蛋饼完成,喜欢的做一做。
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