凉拌菠菜干豆皮

凉拌菠菜干豆皮
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作者:七铎湄

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
菠菜:润燥

凉拌菠菜干豆皮的做法

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解1

    1.备主料:菠菜去跟洗净。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解2

    2.备主料:粉丝一小捆、干豆皮切成丝。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解3

    3.锅中烧开水,下入粉丝煮1分钟就可以捞出。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解4

    4.粉丝捞出过凉水。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解5

    5.干豆皮下锅淖水2分钟。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解6

    6.都是过凉水后攥干水分装入大碗里备用。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解7

    7.菠菜下入锅里淖水一分钟左右捞出过凉水。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解8

    8.菠菜切成段,放入大碗里。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解9

    9.粉丝捞出控水后放入大碗里。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解10

    10.加入香菜段。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解11

    11.调料汁:碗中放辣根,加入醋、盐、糖、味精。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解12

    12.倒入麻油和生抽。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解13

    13.加入孜然和白芝麻,搅拌均匀。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解14

    14.大碗中加入剁好的蒜碎,调好的料汁也倒入大碗里。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解15

    15.用筷子搅拌均匀。

  • 凉拌菠菜干豆皮的做法图解16

    16.装盘。一道好吃爽口的凉拌菜做好了。

小贴士

这道凉菜主要体现了麻、辣、呛的口感,不喜欢这种口味的可以不加辣根和麻油这些调料,按正常口味加盐醋等就可以。

本菜谱由七铎湄上传

凉拌菠菜干豆皮的家常做法

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