紫甘蓝炒蛋

紫甘蓝炒蛋
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作者:妞818

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
鸡蛋:养血

紫甘蓝炒蛋的做法

  • 紫甘蓝炒蛋的做法图解1

    1.紫甘蓝洗干净

  • 紫甘蓝炒蛋的做法图解2

    2.切丝

  • 紫甘蓝炒蛋的做法图解3

    3.锅里热油至八成

  • 紫甘蓝炒蛋的做法图解4

    4.先把蛋搅好的炒熟备用,紫甘蓝下锅炒的时候烹少许白醋,避免紫甘蓝发黑。加适量盐,月子餐要清淡,盐要少点。按各人喜好摆盘。炒完了才发现家里有青椒,这个菜放点青椒也挺好,好看,好吃也营养。可根据当天做的菜色个辅料搭配。

  • 紫甘蓝炒蛋的做法图解5

    5.有的朋友要求拌在一起看看,哈哈,不丑,晚上阳光不好了。

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紫甘蓝炒蛋的家常做法

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