茄子炒肉

茄子炒肉
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健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

生抽 适量
适量
生粉 适量
适量
小米椒 适量
线椒 适量

茄子炒肉的做法

  • 茄子炒肉的做法图解1

    1.茄子一根

  • 茄子炒肉的做法图解2

    2.将茄子切小条

  • 茄子炒肉的做法图解3

    3.将切好的茄子条泡水15分钟

  • 茄子炒肉的做法图解4

    4.猪肉100g(带点白边的肉吃起来比较爽口)

  • 茄子炒肉的做法图解5

    5.切成肉丝

  • 茄子炒肉的做法图解6

    6.撒入少许盐

  • 茄子炒肉的做法图解7

    7.撒入少许生粉

  • 茄子炒肉的做法图解8

    8.倒入生抽

  • 茄子炒肉的做法图解9

    9.倒入少许油

  • 茄子炒肉的做法图解10

    10.搅拌均匀备用

  • 茄子炒肉的做法图解11

    11.蒜头剁成蒜蓉

  • 茄子炒肉的做法图解12

    12.葱头切碎

  • 茄子炒肉的做法图解13

    13.椒切圈

  • 茄子炒肉的做法图解14

    14.锅中入油

  • 茄子炒肉的做法图解15

    15.倒入葱蒜爆香

  • 茄子炒肉的做法图解16

    16.倒入茄子翻炒

  • 茄子炒肉的做法图解17

    17.倒入生抽

  • 茄子炒肉的做法图解18

    18.倒入蚝油

  • 茄子炒肉的做法图解19

    19.倒入少许白糖

  • 茄子炒肉的做法图解20

    20.倒入少许清水焖三分钟至茄子变软

  • 茄子炒肉的做法图解21

    21.装盘备用

  • 茄子炒肉的做法图解22

    22.锅中入油

  • 茄子炒肉的做法图解23

    23.倒入腌制好的肉丝

  • 茄子炒肉的做法图解24

    24.翻炒至肉变色后倒入少许清水后焖1分钟

  • 茄子炒肉的做法图解25

    25.倒入茄子大火翻炒半分钟关火装盘

  • 茄子炒肉的做法图解26

    26.锅中倒入少许油

  • 茄子炒肉的做法图解27

    27.倒入椒圈爆香

  • 茄子炒肉的做法图解28

    28.将椒圈油淋在茄子炒肉上

  • 茄子炒肉的做法图解29

    29.加一点配菜,茄子炒肉制作完成

小贴士

1.猪肉选带点白边的肉,吃起来比较爽口
2.茄子泡水是为了不吸太多的油

本菜谱由楠哥私房烘焙上传

茄子炒肉的家常做法

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