芋圆

芋圆
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健康功效

红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

芋圆的做法

  • 芋圆的做法图解1

    1.将紫薯、红薯削皮隔水蒸熟

  • 芋圆的做法图解2

    2.将食材分别称重后用漏勺碾压成泥备用

  • 芋圆的做法图解3

    3.准备200g木薯淀粉

  • 芋圆的做法图解4

    4.将100g木薯粉分次筛入红薯泥中,(搅拌揉捏,无干粉后继续添加)

  • 芋圆的做法图解5

    5.揉捏成团(如果面团较干可加入少量水揉捏均匀)

  • 芋圆的做法图解6

    6.将面团分三份搓长条

  • 芋圆的做法图解7

    7.均匀切成小段

  • 芋圆的做法图解8

    8.放入手心稍微揉圆

  • 芋圆的做法图解9

    9.搓好的芋圆撒上少许木薯粉,防止粘连

  • 芋圆的做法图解10

    10.芋圆部分完成啦~暂时不吃的话可以放冰箱冷藏哦

  • 芋圆的做法图解11

    11.蒸红薯前煮的蜜豆也差不多行了(●°u°●)​ 」

  • 芋圆的做法图解12

    12.煮的时候分开,防止串色哦

  • 芋圆的做法图解13

    13.西米泡发,滚水煮10分钟左右出锅,泡凉水
    天气还稍微有点凉,所以牛奶热一下比较好哦

  • 芋圆的做法图解14

    14.锵锵锵~芋圆、西米、蜜豆依次舀入热牛奶中就完成啦~有葡萄干的话撒上少许更美味哦

  • 芋圆的做法图解15

    15.配上自制的甜点跟果茶,开始享受美好的周末吧

小贴士

喜欢甜的可以在捣红薯泥时加适量白糖哦

芋圆的家常做法

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