黄豆:利尿
黄瓜:低蛋白质
花椒:温中
1.将黄豆浸泡在水里,浸泡一夜,洗净备用
2.将洗净的黄豆倒入锅中,添加水没过黄豆一厘米左右,加入适量食盐,少量白糖,大火煮开转中小火煮20分钟(时刻注意锅中水是否煮干),然后转大火收汁,关火
3.煮黄豆的过程中,准备食材:黄瓜切成适当的长条状,加入适量的食盐生抽腌制一小会,葱切断,蒜切片,姜切片备用
4.起锅开火,锅中加入适量食用油,油烧热后加入姜片,花椒,炒出香味,倒入一小碗清水,加入适量生抽老抽,并把黄瓜腌制出来的汤汁倒入锅中,烧开后关火,晾凉
5.黄瓜铺底,盛出煮好的黄豆,放上葱断蒜片,用煮好晾凉的汤汁浇上,以刚好盖住食材为宜,可口的黄豆咸菜就做好了,随吃随取