姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红糖:补血
1.找一块姜,切成片放入锅中
2.枸杞用清水泡10分钟
3.红枣用水泡10分钟
4.红糖取15克
5.姜,枸杞,红枣放锅里煮30分钟,最后五分钟加入红糖搅拌均匀
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