排骨:保护神经系统
1.准备好原材料;
2.将话梅用开水泡上十分钟;
3.排骨冷水下锅, 加入两片姜, 一起焯水后捞出;
4.锅中放少许玉皇油滋U味花生油, 下入冰糖小火慢慢翻炒;
5.炒至冰糖完全融化,且变为棕色后;
6.下入炒过水的排骨一起翻炒;
7.直至排骨完全上色;
8.再加入姜片、大葱和适量的料酒,一起翻炒;
9.将话梅连同泡过的水一起倒入排骨中, 大火煮开;
10.加盖, 转为小火, 焖煮二十分钟;
11.揭开盖,加入盐等调味料,大火收汁;
12.几乎将汁收干后, 关火, 盛入盘中。
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