茄丁肉酱面

茄丁肉酱面
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作者:杨宅宅

健康功效

五花肉:益气
茄子:低蛋白质
洋葱:杀虫

茄丁肉酱面的做法

  • 茄丁肉酱面的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 茄丁肉酱面的做法图解2

    2.茄子洗净切小块(跟中等蒜瓣大小即可)。

  • 茄丁肉酱面的做法图解3

    3.切好的茄丁放适量淀粉抓拌均匀 淀粉的量不用太多 基本能裹匀茄块即可。

  • 茄丁肉酱面的做法图解4

    4.洋葱切小块、姜、蒜切片备用

  • 茄丁肉酱面的做法图解5

    5.五花肉洗净沥干水分切小丁备用

  • 茄丁肉酱面的做法图解6

    6.锅内倒入食用油 待油温6-7成热时放入抓拌好的茄块

  • 茄丁肉酱面的做法图解7

    7.中小火炸制3分钟左右 茄子炸制表面微黄即可 捞出备用

  • 茄丁肉酱面的做法图解8

    8.锅内重新倒入食用油 放入洋葱、蒜瓣、干辣椒、姜炒香

  • 茄丁肉酱面的做法图解9

    9.然后倒入五花肉炒煸炒2分钟左右 煸出多余油脂

  • 茄丁肉酱面的做法图解10

    10.倒入豆瓣酱、酱油、蚝油

  • 茄丁肉酱面的做法图解11

    11.放入十三香翻炒均匀

  • 茄丁肉酱面的做法图解12

    12.锅内加入食材一半的热水 大火收汁1分钟即可

  • 茄丁肉酱面的做法图解13

    13.肉酱完成

  • 茄丁肉酱面的做法图解14

    14.面条煮熟捞出过冷水沥干水分 浇上榨好的肉酱即可

  • 茄丁肉酱面的做法图解15

    15.可以根据自己口味撒少许香菜或小葱调味。

  • 茄丁肉酱面的做法图解16

    16.吃前搅拌均匀即可

小贴士

1、茄子最好选用紫色的长茄子
2、茄子裹上一层面粉 避免炸的时候变糊
3、炸茄子时茄子微黄即可捞出

本菜谱由杨宅宅上传

茄丁肉酱面的家常做法

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