山药:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.山药去皮,必须戴手套,否则你的手就会很痛苦哦。
2.上火蒸15分钟至熟透。
3.酸奶和山药用料理机打成泥,酸奶留出一点,不要全倒进去,否则山药泥稀了就出不了形状了。
4.山药酸奶泥很厚重的泥才会有漂亮的纹路。
5.找个漂亮的盘子,用深色盘子搭配,拍照会更漂亮哦。
6.很细腻的山药酸奶泥。
山药本补益 有机盛名传
共44道菜
草莓季|五星吃法等你来学
共59道菜
山药的做法大全!
共10道菜
世有珍果,莓味无比
共34道菜
年终盘点|自制手工酱料
共76道菜