小龙虾:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.准备好色拉油,蒜蓉,盐,味精,白糖,奥尔良腌料
2.先将小龙虾用水清洗后,下水锅里煮。
3.将色拉油烧热下入蒜蓉炒香
4.下入焯好的小龙虾煸炒入味,加入白糖,味精,盐
5.将下好调味料的小龙虾继续炒至入味后即可
6.将入味后的小龙虾取出,装入盘内。
颜色诱人,味道鲜美
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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