黄瓜:低蛋白质
苹果:生津
芒果:益胃
雪梨黄瓜汁 | |
纯净水或矿泉水 | |
苹果番茄汁 | |
纯净水或矿泉水 | |
芒果柠檬汁 | |
纯净水或矿泉水 | |
火龙果香蕉汁 | |
纯净水或矿泉水 | |
香橙胡萝卜汁 | |
纯净水或矿泉水 | |
橙子雪梨汁 | |
纯净水或矿泉水 |
1.雪梨黄瓜汁:把雪梨去皮去核切成小块,青瓜洗净去皮切成小块
2.再把雪梨和青瓜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
3.成品图
4.苹果番茄汁:番茄用刀在顶部先切十字,然后用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,苹果洗净去皮去核切成小块
5.再把番茄和苹果放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
6.成品图
7.芒果柠檬汁:芒果去掉中间的核,果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,再将芒果肉用小刀全部切下来,柠檬先用盐搓洗外皮再用清水冲洗干净再切成小片
8.再把芒果和柠檬放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
9.成品图
10.火龙果香蕉汁:火龙果从中间切开,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了,取下果肉后切成小块,香蕉去皮切成片
11.再把火龙果和香蕉放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
12.成品图
13.香橙胡萝卜汁:橙子去皮去籽切成小块,胡萝卜去皮切成小块
14.再把橙子和胡萝卜放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
15.成品图
16.雪梨橙子汁:橙子去皮去籽切成小块,雪梨去皮去核切成小块
17.再把橙子和雪梨放入榨汁杯中,加入纯净水或者矿泉水,启动榨汁杯打成汁即可
18.成品图
19.全图
榨汁工具最好选用小巧方便易携带易操作的榨汁机,会大大提高每天喝果汁的动力。我用的是摩飞便携榨汁杯,易携带好操作,动力强高颜值,随身携带,想喝果汁即榨即喝,超方便。