菠菜:平肝
鸡蛋:养血
1.准备所需食材。
2.菠菜洗净沥干水分切小段备用。
3.把处理好的菠菜放入料理机 加100克清水打成菠菜汁备用。
4.把榨好的菠菜汁倒入面粉 加入剩下的140克清水 搅拌均匀 没有干面粉即可。
5.面粉搅拌好后 打一个鸡蛋继续搅拌均匀。
6.加入食盐混合均匀。
7.用勺子舀一勺面糊 面糊可以像线一样滴落即可 如图所示。
8.不粘锅内刷一点点底油。
9.舀一勺面糊倒入不粘锅摊平。
10.待面糊定型后翻面。
11.摊至一分钟左右继续翻面 两面上色后并熟后就可以啦 看起来有点像抹茶千层哈~
12.这样就可以装盘啦~
13.成品~
14.成品
15.咬一口还有淡淡的菠菜香~