银耳:保护神经系统
1.第一步把买来的雪梨洗净
2.第二步把雪梨皮去掉切成条
3.第三步把切成条的雪梨在改成小块装入盘子里备用
4.第四步把买来的银耳用温水泡好
5.第五步把泡好的银耳摘成小朵备用
6.第六步把锅里加水放入雪梨块银耳:冰糖:枸杞大火炖开改小火炖至粘稠即可
就是看着点别火大了不然会溢出来
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