黄豆炖海带

黄豆炖海带
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作者:喜Fang小厨

健康功效

海带:化痰
黄豆:利尿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

黄豆炖海带的做法

  • 黄豆炖海带的做法图解1

    1.成品图

  • 黄豆炖海带的做法图解2

    2.黄豆提前一晚泡发倒掉水待用

  • 黄豆炖海带的做法图解3

    3.准备泡发好的海带和生姜

  • 黄豆炖海带的做法图解4

    4.把海带冼净切成条,把生姜去皮切片

  • 黄豆炖海带的做法图解5

    5.准备香料过一遍水待用

  • 黄豆炖海带的做法图解6

    6.热锅放入十克油放入黄豆中火煸炒三分钟

  • 黄豆炖海带的做法图解7

    7.放入料酒和生姜煸炒两分钟

  • 黄豆炖海带的做法图解8

    8.准备砂锅把炒过的黄豆放入砂锅内

  • 黄豆炖海带的做法图解9

    9.热锅放入十克油放入海带煸两分钟

  • 黄豆炖海带的做法图解10

    10.把炒好的海带放入砂锅内

  • 黄豆炖海带的做法图解11

    11.把所有香料一起放入砂锅

  • 黄豆炖海带的做法图解12

    12.倒入500克水

  • 黄豆炖海带的做法图解13

    13.大火烧开转小火炖30分钟

  • 黄豆炖海带的做法图解14

    14.时间到了把香料用筷子夹出

  • 黄豆炖海带的做法图解15

    15.放入盐,胡椒粉,生抽,老抽,耗油搅拌均匀收汁即可

  • 黄豆炖海带的做法图解16

    16.成品图

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黄豆炖海带的家常做法

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