鸡肉:保护神经系统 鸡蛋:养血 黄豆芽:清热利湿
1.把生卤面条放入锅中蒸二十分钟,蒸面的时间去备菜
2.鸡肉切丁,姜切丝,葱切断备用
3.碗中打入两个鸡蛋,加盐打散
4.鸡蛋炒熟备用
5.锅中倒油
6.油热放入葱姜
7.煸炒出香味,放入鸡肉丁
8.炒至七分熟加入黄豆芽
9.炒熟加入适量盐,适量酱油
10.待拌匀后加入一碗清水
11.水滚倒入炒好的鸡蛋
12.加入蒸好的面条
13.拌均匀,然后盖上锅盖焖3~5分钟
14.出锅,装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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