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蒸鱼便当
健康功效
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒸鱼便当的做法
![蒸鱼便当的做法图解1]()
1.腌鱼，两勺盐，料酒几滴，蒜头，姜丝，蚝油，醋3滴，
![蒸鱼便当的做法图解2]()
2.蒸鱼，蒸鱼时在上面放几粒豆豉，摆盘，等水开，再上锅蒸6分钟，关火焖2分钟
![蒸鱼便当的做法图解3]()
3.起锅，开盖后撒香菜末，浇点蒸鱼豉油
![蒸鱼便当的做法图解4]()
4.热油，浇上热油，就非常完美了，味道比平时香，因为腌制时间够久
![蒸鱼便当的做法图解5]()
5.美味便当，早上做蒸鱼真的很好，时间短，步骤都提前弄好
小贴士
腌制时间，决定鱼的美味
蒸鱼便当的家常做法
（全部）
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.腌鱼，两勺盐，料酒几滴，蒜头，姜丝，蚝油，醋3滴，
2.蒸鱼，蒸鱼时在上面放几粒豆豉，摆盘，等水开，再上锅蒸6分钟，关火焖2分钟
3.起锅，开盖后撒香菜末，浇点蒸鱼豉油
4.热油，浇上热油，就非常完美了，味道比平时香，因为腌制时间够久
5.美味便当，早上做蒸鱼真的很好，时间短，步骤都提前弄好
腌制时间，决定鱼的美味
