草莓:护齿、低蛋白质
1.草莓切小块放入搅拌机加入白糖,盐,胡椒粉,橄榄油,柠檬汁
2.插电搅拌浓稠,草莓汁即完成
3.现在示范一个地中海草莓汁沙拉。油醋番茄干切两半备用(淘宝有售)
4.芝麻菜洗净控干水分备用,可用苦鞠代替
5.西瓜切块
6.葡萄干洗净,干果备用
7.芝麻菜洗净放入碗中,加入橄榄油,柠檬汁,盐,黑胡椒碎拌匀,撒上草莓汁即可
8.酸甜适口的草莓汁很美
食材根据自己口味调整
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