木瓜:养肝
1.桃胶泡水5小时
2.泡发的桃胶
3.木瓜切顶(约三分之一),用勺子挖掉籽
4.把木瓜掏空,木瓜肉放在碗里备用
5.桃胶放入蒸锅小火蒸30分钟
6.把蒸好后的桃胶放入木瓜内
7.放入冰糖
8.倒入牛奶
9.放入挖出来的木瓜果肉
10.盖上木瓜盖,小火蒸20分钟
11.桃胶炖木瓜制作完成
牛奶如果用不完可以直接喝,适量倒入木瓜内
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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