金针菇:低蛋白质
肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
1.把金针菇根部切断一截(根部不要)
2.洗净金针菇
3.肥牛卷解冻
4.将解冻的肥牛卷绰水捞出备用
5.葱切葱花,姜蒜切片
6.锅中入油
7.倒入葱姜蒜爆香
8.倒入金针菇大火翻炒一分钟后倒入适量生抽
9.倒入适量蚝油
10.翻炒均匀后倒入适量清水煮沸
11.倒入肥牛
12.撒入少许盐翻炒3分钟后大火收汁
13.将小米椒和线椒切成辣椒圈
14.装盘后在顶部撒少许白芝麻和辣椒圈
15.肥牛炒金针菇制作完成
1.金针菇根部一截要切掉不能用
2.如果想要菜品更好看可以在最后用生粉打芡汁淋上去