土豆:和胃
猪皮:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆去皮切块
2.猪皮绰水后捞出备用
3.蒜切片
4.姜切片
5.葱切葱花备用
6.锅中入油
7.倒入姜蒜爆香
8.倒入猪皮大火翻炒一分钟
9.倒入生抽
10.倒入芝麻油
11.倒入料酒
12.翻炒均匀
13.倒入少于白糖
14.爆炒一分钟后加入适量清水煮沸(刚好没过食材)
15.小火焖20分钟
16.另拿一个杯子,倒入少许盐
17.倒入少许生粉
18.加入适量清水搅拌成芡汁
19.将芡汁倒入锅中,搅拌均匀后关火
20.装盘,在顶部撒上葱花和小米椒丝制作完成
1.猪皮一定要先绰水
2.如果想要菜品更好看可以适当加点老抽上色