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营养鲜蔬面
健康功效
胡萝卜:健脾
油菜:抗癌防癌
木耳:补气
营养鲜蔬面的做法
![营养鲜蔬面的做法图解1]()
1.木耳提前泡发切丝，
胡萝卜切丝
油菜洗净，茎部与叶部分开切丝
洋葱切丝
备用![营养鲜蔬面的做法图解2]()
2.鸡蛋加少许水打散备用
![营养鲜蔬面的做法图解3]()
3.锅内加油烧热下洋葱
![营养鲜蔬面的做法图解4]()
4.加入其他蔬菜?翻炒
![营养鲜蔬面的做法图解5]()
5.倒入鸡蛋
![营养鲜蔬面的做法图解6]()
6.炒好后加水 水开下面条
![营养鲜蔬面的做法图解7]()
7.面熟后加适量番茄酱，出锅前加少许盐
![营养鲜蔬面的做法图解8]()
8.转盘即可
小贴士
蕃茄酱可用番茄代替，在炒蔬菜时一起下锅，油菜也可换成其他绿叶蔬菜，注意如果换成菠菜一定要过水焯一下去叶酸再炒
营养鲜蔬面的家常做法
（全部）
