凤梨(菠萝)炒饭

凤梨(菠萝)炒饭
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健康功效

菠萝:祛湿
豌豆粒:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血

食材用料

米饭(软硬合适) 3小碗
胡萝卜粒 少量
Q趣火腿肠玉米口味 半个
白芝麻和黑芝麻 少量
适量
玉米油 少量

凤梨(菠萝)炒饭的做法

  • 凤梨(菠萝)炒饭的做法图解1

    1.准备一个凤梨,掏空备用

  • 凤梨(菠萝)炒饭的做法图解2

    2.准备原材料,鸡蛋(一个),玉米粒、胡萝卜、豌豆粒、菠萝粒(可以多点,口味更好)、Q趣火腿肠粒各少量,小葱、白芝麻 和黑芝麻、玉米油。

  • 凤梨(菠萝)炒饭的做法图解3

    3.-1-倒入少量玉米油,油热了,倒入加了少量盐的鸡蛋糊,把鸡蛋钏出来
    -2-再加入少量玉米油先倒入胡萝卜,豌豆,后倒入玉米粒、火腿肠、凤梨粒。

  • 凤梨(菠萝)炒饭的做法图解4

    4.倒入炒好的鸡蛋,还有米饭,最后倒入白芝麻,小葱

  • 凤梨(菠萝)炒饭的做法图解5

    5.出锅倒入已备好的空凤梨里面。最后加点黑芝麻在炒饭表面点缀哈。

小贴士

1.如果油放太多,炒饭很油腻,口感不好。
2.蛋和菜尽量分看炒,胡萝卜豌豆不易熟,尽量先炒哈,我买的水果玉米很容易熟。

本菜谱由鱼香肉丝EXO上传

凤梨(菠萝)炒饭的家常做法

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