芒果:生津 白糖:低蛋白质
1.准备西米, 芒果,牛奶等食材,可以按自己口味适当增减。
2.锅中放水,大火烧开,放入西米,记得必须水开后放,煮至七分熟,盖锅盖小火焖一会
3.煮至西米完全透明捞出,多过几次凉水,晾凉待用。
4.把西米捞入所需器皿中
5.把芒果切成小块放在器皿中
6.倒入牛奶,白糖,轻微搅拌一下。牛奶可以提前冰一下,口感更好。
7.完成。是不是很简单。
8.也可以加入自己喜欢的其它水果,也很不错呢。
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