鸡蛋:养血
1.打鸡蛋,保留蛋壳
2.加入盐和温水搅拌均匀。温水慢慢加入,边加入边搅拌。水蛋比例1:1
3.上锅蒸10分钟
4.最后装盘即可
要鸡蛋羹更加嫩可以多加一点水,约水蛋比1.5:1
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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