蔬菜肉松饭团

蔬菜肉松饭团
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

蔬菜肉松饭团的做法

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解1

    1.胡萝卜去皮洗净、包菜拿淡盐水泡泡,洗净

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解2

    2.蔬菜切小块

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解3

    3.放入搅拌机

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解4

    4.绞碎

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解5

    5.倒入米饭,肉松,一点点盐

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解6

    6.少许鸡精,加葱花

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解7

    7.拌匀

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解8

    8.将米饭捏成饭团,小锅中加少许油,中火煎

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解9

    9.煎至金黄

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解10

    10.好香啊!

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解11

    11.高颜值小饭团

  • 蔬菜肉松饭团的做法图解12

    12.专治不吃蔬菜的小朋友

小贴士

1.蔬菜可随意替换,鸡精也可不加,随个人喜好。
2.中小火煎哦,切记❗️
3.饭团捏紧一点,要不然会散❗️

蔬菜肉松饭团的家常做法

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